篮球计划表（篮球计划表格） 求一套篮球训练详细(计划)的安排表1、以下是一份篮球一周训练计划：训练时间安排：每天上午7：00 - 7：30进行体能训练，下午16：30 - 18：00开展技战术训练。2、基础技能提升 定点投篮与跳投：内容：每天... 体育333/ 篮球联赛/ 2025-09-29/ 165 阅读
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