先无氧再篮球（先无氧再有氧再无氧好吗） 我在健身房做无氧类运动训练,平时能打篮球吗?1、健身房无氧运动项目：举重实际上，“举重”对女性而言也是很好的健身方式，能够紧致肌肤和瘦身。你的目标可能不一定是减肥，实际上，当你开始举重，你可能会先重一点点，不过不用... 体育333/ 篮球联赛/ 2025-04-24/ 166 阅读
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